Csirkemell - sous vide

Kategória: gg.recipe.menuType.Sous vide

Mester

Ezzel a sous vide recepttel a csirkemell igazán különlegessé válhat. Laktató és ízletes, ez a fehér húsdarab egészséges, megnyugtató étkezés lehet egy fárasztó nap után.

Hozzávalók


csirkemell filé
150 gramm

Searing
növényi olaj
2 evőkanál

Elkészítés:

  1. Olajozd be és fűszerezd a filét.
  2. Helyezze az ételt egy sous vide főzéshez alkalmas vákuumzacskóba.
  3. Vákuumozd ki és zárd le a zacskót, majd tedd a sütőbe.
  4. Az automatikus program után vedd ki a filét a zacskóból. Itassa szárazra mindkét oldalát. Melegíts elő egy serpenyőt magas lángon. Csörgesd meg a filét a serpenyőben körülbelül egy-két percig mindkét oldalán.
  5. Tipp: A még intenzívebb íz érdekében a húst sütés előtt akár 24 órán át pácoljuk a hűtőszekrényben.

További "gg.recipe.menuType.Sous vide" receptek