Kategória: gg.recipe.menuType.Sous vide
Mester
Ezzel a sous vide recepttel a csirkemell igazán különlegessé válhat. Laktató és ízletes, ez a fehér húsdarab egészséges, megnyugtató étkezés lehet egy fárasztó nap után.
Hozzávalók
csirkemell filé
150
gramm
Searing
növényi olaj
2
evőkanál
Elkészítés:
- Olajozd be és fűszerezd a filét.
- Helyezze az ételt egy sous vide főzéshez alkalmas vákuumzacskóba.
- Vákuumozd ki és zárd le a zacskót, majd tedd a sütőbe.
- Az automatikus program után vedd ki a filét a zacskóból. Itassa szárazra mindkét oldalát. Melegíts elő egy serpenyőt magas lángon. Csörgesd meg a filét a serpenyőben körülbelül egy-két percig mindkét oldalán.
- Tipp: A még intenzívebb íz érdekében a húst sütés előtt akár 24 órán át pácoljuk a hűtőszekrényben.
