Hal steak

Kategória: Főétel

Allergének: Hal
Mester

Ez a recept friss tonhalért kiált, hogy kihasználhasd a hal természetes gazdagságát. Rozmaringgal és kakukkfűvel ízesítve, citrommal kombinálva tökéletes fogást készíthetsz el. Zöldségkörettel tálald.

Hozzávalók


1 db
bors
1 db
olivaolaj
2 evőkanál
rozmaring
1 szál
citromlé
1 evőkanál
kakukkfű
1 szál
citrom
1 szelet
tonhal steak
150 gramm

A serpenyőben való pirításhoz:
olivaolaj
2 evőkanál

Elkészítés:

  1. Kenje át olajjal és fűszerezze a halat.
  2. Helyezze a halat egy, sous vide módszerrel való főzésre alkalmas vákuumzacskóba.
  3. Szívja ki a levegőt a zacskóból, zárja le és helyezze a sütőbe.
  4. Az automatikus program végeztével vegye ki a halat a zacskóból. Törölje szárazra mindkét oldalát. Melegítsen elő erős lángon egy serpenyőt. Pirítsa meg hirtelen a halat a serpenyőben, oldalanként körülbelül 1-2 percig.
  5. Tipp: a még erőteljesebb ízhatás érdekében marinálja a halat hűtőszekrényben sütés előtt maximum 24 órán át.

Válaszd ki a sütődet::

További "Főétel" receptek